রাইজিংসিলেট- ধূমপান যে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, তা সবাই জানেন। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না—শরীরের কোন সময়ে ধূমপানের ক্ষতি সবচেয়ে বেশি হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের শুরুতেই, অর্থাৎ সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর ধূমপান করলে তা শরীরের জন্য সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর হতে পারে।
বিষয়টি ব্যাখ্যা করতে গিয়ে পালমোনারি রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. বিকাশ মিত্তল বলেন, সকালে শরীর এক ধরনের ‘রিসেট’ অবস্থায় থাকে। এ সময় ফুসফুস বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়ে এবং হরমোনের মাত্রাও বেশি থাকে। এই অবস্থায় ধূমপান করলে তা হৃদযন্ত্র ও শ্বাসতন্ত্রে মারাত্মক প্রভাব ফেলে।
তিনি আরও জানান, গবেষণায় দেখা গেছে, সকালের একটি সিগারেট বা বিড়ি এমন ক্ষতি করতে পারে যা অনেক পুরোনো ধূমপায়ীর ক্ষেত্রেও দেখা যায় না। অনেকেই ভাবেন দিনে এক-দু’টা সিগারেট তেমন ক্ষতি করে না, কিন্তু বিশেষ করে সকালে এটি শরীরের জন্য অনেক বড় ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
তাই যেকোনো সময়েই ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হলেও, বিশেষ করে সকালবেলা এটি সবচেয়ে বেশি বিপজ্জনক হতে পারে।
