রাইজিংসিলেট- ব্রণ বা পিম্পলের সমস্যা নতুন নয়। ব্রণের জ্বালাতনে সারাবছর ভুগতে হয় মানুষকে। ব্রণর সমস্যা শুধুমাত্র গালে, কপালেই সীমাবদ্ধ নেই, পিঠেও ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। ধুলাবালি, অতিরিক্ত দূষণ, ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার প্রবণতা, পর্যাপ্ত পানি পান না করা ইত্যাদি কারণে ব্রণের দেখা দেয়। নারী-পুরুষ উভয় ব্রণের সমস্যা ভুগেন।
ত্বকের ব্রণ নিয়ে উদ্বিগ্ন হলেও অনেকেই পিঠের ব্রণ নিয়ে ততটা সচেতন নন। অথচ অনেকেরই পিঠ ভর্তি হয়ে যায় ব্রণে। এই ব্রণের সমস্যা বাড়তে বাড়তে দাগ বসে যেতে পারে। এছাড়া পিঠের ব্রণ অত্যন্ত অস্বস্তিকর।
পিঠের ব্রণ হওয়া কারণ :
নিয়মিত পিঠ পরিষ্কার করা না হলে কিংবা শরীরচর্চা করার পর ভেজা বা ঘামের পোশাক না বদলানোর অভ্যাসের কারণে অনেকের পিঠে ব্রণ হতে পারে। আবার অতিরিক্ত ফিটিং পোশাক দীর্ঘক্ষণ পরে থাকা, নোংরা পোশাক পরা, প্রসাধনীতে অ্যালার্জি থাকলে, খালি গায়ে নোংরা বিছানায় ঘুমালে ইত্যাদি কারণে পিঠে ব্রণ হতে পারে।
পিঠের ব্রণ এবং ব্রণের দাগ দূরীকরণের উপায়
১) কাঁচা হলুদ
একনে সমস্যা সমাধানে হলুদের জুড়ি মেলা ভার। তাই পিঠের ব্রণের সমস্যা সারাতে প্রথমেই কাঁচা হলুদ ব্যবহার করে দেখতে পারেন। কাঁচা হলুদ বেটে বেশ ভালো করে সারা পিঠে লাগিয়ে রাখুন বিশ মিনিট। এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে শরীর ধুয়ে ফেলুন। হলুদের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান দ্রুত একনে সারায়। এটি প্রতিদিন একবার করে করুন। টানা দুই সপ্তাহ করলে বেশ উপকার পাবেন।
২) অ্যাপল সাইডার ভিনেগার
এক কাপ পানিতে, এক টেবিল চামচ অ্যাপল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে নিয়ে, তুলোর বলের সাহায্যে পিঠের যেসব জায়গায় একনে রয়েছে, সেসব জায়গা মুছে নিতে হবে ভালো করে। এটা প্রতিদিন তিন থেকে চারবার করতে পারেন।
৩) টক দই
একটি বাটিতে টক দই নিন। তা ফেটিয়ে নিয়ে পিঠে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। কী শুনতে অদ্ভুত লাগছে? অদ্ভুত হলেও এটা ঠিক যে, দইতে আছে প্রচুর পরিমাণে প্রোবায়োটিক যেগুলো স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো এবং একনি সৃষ্টিকারি ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধে কাজ করে।
৪) টি ট্রি অয়েল
টি ট্রি অয়েল একনে দূর করতে বেশ ভালো কাজ দেয়। সাত ফোঁটা টি ট্রি অয়েল যেকোন একটা ক্যারিআর অয়েল যেমন: এক চা চামচ নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে নিয়ে পিঠে ম্যাসাজ করে নিন। সারারাত রেখে সকালে ধুয়ে ফেলুন। এটা সপ্তাহে কমপক্ষে একবার করতে হবে।
৫) অ্যালোভেরা জেল
টাটকা এক টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল নিয়ে পিঠের ব্রণ আক্রান্ত অংশে লাগিয়ে রাখুন বিশ থেকে ত্রিশ মিনিট। এরপরে ভেজা কাপড় দিয়ে মুছে নিন বা ধুয়ে ফেলুন। এটা দিনে তিন থেকে চারবার করা যেতে পারে।
৬) গ্রিন টি
গ্রিন টি ছেঁকে নিয়ে ঠাণ্ডা করে তুলোর বলের সাহায্যে পিম্পলের উপর লাগান দিনে দুই-তিন বার। গ্রিন টি সরাসরি পিঠে লাগানোর পাশাপাশি প্রতিদিন গ্রিন টি পান করুন। এর মধ্যে থাকা পলিফেনল (polyphenol) সেবাম নিঃসরণ কমিয়ে একনে প্রতিরোধে সাহায্য করে।
